Kies welke onderdelen je wilt lezen
Een tennisarm geeft pijn aan de buitenkant van de elleboog door overbelasting van pezen die pols en vingers strekken. De klacht herstelt vaak geleidelijk met aangepaste belasting en oefeningen; plots krachtsverlies, een rood heet…
- Pijn of gevoeligheid op de benige buitenkant van de elleboog.
- Pijn bij iets optillen met gestrekte pols, een pot openen of handen schudden.
- Verminder tijdelijk de taak die de pijn duidelijk uitlokt en verdeel belasting over de dag.
- Koel kort na belasting als dat prettig voelt en bescherm de huid.
- Maak een afspraak als pijn na enkele weken belastingaanpassing niet vermindert of werk en slaap duidelijk beperkt.
- Voor urgente huisartsenzorg buiten kantooruren bel je HAP 9252. Bel Ambulance 912 alleen bij direct levensgevaar.
Jouw reactie
Twee anonieme vragen
Heb je gevonden wat je zocht?
Weet je nu beter wat je volgende stap is?
Artikel delen
Heb je na het lezen een zorgaanbieder nodig?
Zoek op zorgsoort, instelling, naam of wijk.