Terug naar alle klachten en ziektes
Algemene gezondheidsinformatie

Golfarm

Een golfarm is pijn rond de peesaanhechting aan de binnenkant van de elleboog. De klacht ontstaat vaak doordat grijpen, pols buigen of onderarm draaien tijdelijk meer belast dan de pees aankan. Je hoeft niet te golfen om dit te krijgen. Tijdelijk aanpassen van belasting en geleidelijk oefenen helpen meestal; volledige langdurige rust maakt de arm niet automatisch sterker. Tintelingen, krachtsverlies, trauma, roodheid of een dikke gewrichtsklachten vragen beoordeling.

Inhoud van dit artikel
Kies welke onderdelen je wilt lezen

  • Een golfarm is pijn bij de peesaanhechting aan de binnenkant van de elleboog. De klacht komt ook voor bij werk, huishouden, fitness, racketsport, werpen en muziekinstrumenten.
  • Vaak is de belasting sneller verhoogd dan de pees kon aanpassen. Techniek, greep, herstel, slaap en andere aandoeningen kunnen meewegen.
  • Volledige rust is meestal niet nodig. Verminder tijdelijk de activiteit die duidelijk provoceert en bouw beweging en kracht geleidelijk terug op.
  • Tintelingen, gevoelsverlies, echte zwakte, trauma, gewrichtszwelling of pijn uit nek en borst passen niet zonder meer bij een golfarm.

Jouw reactie

Twee anonieme vragen

Heb je gevonden wat je zocht?

Weet je nu beter wat je volgende stap is?

Artikel delen

E-mail

Heb je na het lezen een zorgaanbieder nodig?

Zoek op zorgsoort, instelling, naam of wijk.