In het kort
- ADHD begint in de jeugd, kan doorgaan in de volwassenheid en kan er op verschillende leeftijden anders uitzien.
- Er bestaat geen enkele losse test. De beoordeling gebruikt voorgeschiedenis, klachten in meerdere omgevingen en uitsluiting van andere oorzaken.
- ADHD is geen luiheid of slechte opvoeding; behandeling en aanpassingen kunnen veel verschil maken.
Wat is het?
- ADHD is een neurobiologische ontwikkelingsstoornis. De presentatie kan vooral onoplettend, vooral hyperactief-impulsief of gecombineerd zijn.
- Voor een diagnose moeten klachten aanhouden, in de jeugd zijn begonnen, in meer dan één situatie voorkomen en duidelijke problemen geven. Slechte slaap, angst, depressie en leerproblemen kunnen erop lijken.
Wat kun je merken?
- Moeite met concentreren, organiseren, instructies volgen, taken afmaken of afspraken en spullen onthouden.
- Onrust, veel bewegen of praten en steeds behoefte hebben aan activiteit.
- Handelen zonder nadenken, anderen onderbreken, moeilijk wachten of onnodige risico's nemen.
Wat kun je zelf doen?
- Gebruik een duidelijke routine, kalender, alarmen en korte lijsten. Doe één taak tegelijk en verdeel grote taken in stappen.
- Bescherm je slaap, beweeg regelmatig en verminder afleiding tijdens werk of studie.
- Volg het behandelplan en verander of deel medicijnen niet zonder overleg met de voorschrijvende arts.
Wanneer bel je de dokter?
- Klachten houden aan en belemmeren school, werk, thuis, relaties of veiligheid.
- Je wilt onderzoek, of hebt ook angst, somberheid, slaap- of leerproblemen of middelengebruik.
- Medicatie geeft hartkloppingen, sterk minder eten, slaapproblemen, grote stemmingsverandering of andere bijwerkingen.
Zoek onmiddellijk hulp
- Bel 910 of 912 bij direct gevaar, een plan om jezelf of iemand anders iets aan te doen, of als iemand niet veilig kan blijven.
- Zoek direct hulp bij pijn op de borst, flauwvallen, ernstige benauwdheid, een epileptische aanval of ernstige verwardheid na medicatie.
Geraadpleegde bronnen
Deze informatie is algemeen en vervangt geen consult met een arts. Gebruik de website niet om zelf een diagnose te stellen.