Kies welke onderdelen je wilt lezen
Bij vernauwing van het wervelkanaal wordt de ruimte voor ruggenmerg of zenuwwortels kleiner. In de onderrug geeft dit vaak beenpijn, tintelingen of zwakte bij staan en lopen die afnemen bij zitten of vooroverbuigen; in…
- Pijn, zwaar gevoel, tintelingen, doofheid of zwakte in billen en benen tijdens lopen of staan, vaak beter bij zitten of voorover leunen.
- Een korter wordende loopafstand, behoefte aan een wandelstok, rollator of winkelwagen en soms weinig rugpijn ondanks duidelijke beenklachten.
- Blijf binnen veilige grenzen bewegen en verdeel lopen in haalbare blokken; fietsen of lopen met lichte vooroverbuiging kan bij lumbale stenose beter gaan.
- Gebruik een passend loophulpmiddel wanneer balans of loopafstand beperkt is en laat hoogte en techniek controleren om vallen en overbelasting te voorkomen.
- Maak een afspraak wanneer lopen of staan steeds korter lukt, tintelingen of zwakte terugkomen, of nek- en rugklachten dagelijks functioneren beperken.
- Voor urgente huisartsenzorg buiten kantooruren bel je HAP 9252. Bel Ambulance 912 alleen bij direct levensgevaar.
Jouw reactie
Twee anonieme vragen
Heb je gevonden wat je zocht?
Weet je nu beter wat je volgende stap is?
Artikel delen
Heb je na het lezen een zorgaanbieder nodig?
Zoek op zorgsoort, instelling, naam of wijk.