Kies welke onderdelen je wilt lezen
Pijn onder in de rug is meestal niet gevaarlijk en verbetert vaak door te blijven bewegen en dagelijkse activiteiten rustig op te bouwen. Problemen met plassen of ontlasting, gevoelloosheid rond kruis of anus, of…
- Zeurende of stekende pijn en stijfheid in onderrug, soms erger bij bewegen of lang zitten.
- Pijn naar bil of been, soms onder de knie, met tinteling of gevoelsverandering.
- Blijf korte stukken lopen en wissel zitten, staan en liggen af op basis van wat haalbaar is.
- Hervat gewone taken geleidelijk en verdeel zwaar werk tijdelijk in kleinere stappen.
- Maak een afspraak als rugpijn na enkele weken niet verbetert, vaak terugkomt of je dagelijks functioneren sterk beperkt.
- Voor urgente huisartsenzorg buiten kantooruren bel je HAP 9252. Bel Ambulance 912 alleen bij direct levensgevaar.
Jouw reactie
Twee anonieme vragen
Heb je gevonden wat je zocht?
Weet je nu beter wat je volgende stap is?
Artikel delen
Heb je na het lezen een zorgaanbieder nodig?
Zoek op zorgsoort, instelling, naam of wijk.