Sportblessure

Een sportblessure kan acuut ontstaan door een val of verdraaiing, of geleidelijk door overbelasting. Ernstige pijn, vervorming, gevoelloosheid, niet kunnen steunen of hoofd- en nekklachten vragen beoordeling.

• Pijn, zwelling, blauwe plek of gevoeligheid.
• Minder kracht, beweging of belastbaarheid.
• Stop de activiteit bij acute pijn en bescherm het letsel.
• Koel kort met doek tussen huid en ijs als dit pijn verlicht.
• Bel dezelfde dag bij niet kunnen steunen, duidelijke vervorming, forse zwelling, instabiliteit of een gevoelloze koude extremiteit.
• Voor urgente huisartsenzorg buiten kantooruren bel je HAP 9252. Bel Ambulance 912 alleen bij direct levensgevaar.