Kies welke onderdelen je wilt lezen
Een paniekaanval is een plotselinge golf van hevige angst met lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, benauwdheid en duizeligheid. Een aanval is meestal niet gevaarlijk, maar een eerste of afwijkende aanval moet soms medisch worden beoordeeld.
- Plotselinge intense angst, onrust of het gevoel de controle te verliezen.
- Hartkloppingen, zweten, trillen of opvliegers en koude rillingen.
- Ga zo mogelijk op een rustige plek zitten en herinner jezelf eraan dat de golf weer afneemt.
- Adem rustig in en langer uit zonder geforceerd diep te ademen; adem niet in een papieren zak.
- Bel dezelfde dag bij een eerste hevige aanval als je niet zeker weet of het paniek is.
- Voor urgente huisartsenzorg buiten kantooruren bel je HAP 9252. Bel Ambulance 912 alleen bij direct levensgevaar.
Jouw reactie
Twee anonieme vragen
Heb je gevonden wat je zocht?
Weet je nu beter wat je volgende stap is?
Artikel delen
Heb je na het lezen een zorgaanbieder nodig?
Zoek op zorgsoort, instelling, naam of wijk.