Obesitas bij volwassenen

Obesitas is een chronische aandoening waarbij te veel lichaamsvet de gezondheid kan schaden. Het ontstaat meestal door een samenspel van aanleg, omgeving, gezondheid, medicijnen, slaap en leefgewoonten; het is geen gebrek aan wilskracht.

• Een gewicht en middelomtrek die over langere tijd toenemen.
• Sneller buiten adem zijn of moeite hebben met lopen, traplopen en bukken.
• Kies één of twee haalbare doelen, zoals water in plaats van zoete drank of dagelijks een korte wandeling.
• Eet op vaste momenten, rustig en zonder afleiding, en let op honger en verzadiging.
• Maak een afspraak als gewicht, middelomtrek of bijkomende klachten je gezondheid of dagelijks leven beïnvloeden.
• Voor urgente huisartsenzorg buiten kantooruren bel je HAP 9252. Bel Ambulance 912 alleen bij direct levensgevaar.