Nare bevalling

Een bevalling kan lichamelijk of emotioneel traumatisch voelen, ook als anderen zeggen dat alles goed is gegaan. Herstel vraagt erkenning, controle op lichamelijke problemen en zo nodig trauma-gerichte hulp.

• Ongewilde herinneringen, nachtmerries of het gevoel dat de bevalling opnieuw gebeurt.
• Gesprekken, controles, seks, zwangerschap of beelden van bevallen vermijden.
• Vertel één vertrouwd persoon wat je nodig hebt: luisteren, praktische hulp, rust of meegaan naar een afspraak.
• Forceer geen uitgebreid verhaal; praat of schrijf alleen wanneer het veilig en helpend voelt.
• Bel dezelfde dag bij koorts, toenemende buik- of wondpijn, vies ruikend vocht of een ziek gevoel.
• Voor urgente huisartsenzorg buiten kantooruren bel je HAP 9252. Bel Ambulance 912 alleen bij direct levensgevaar.