Bevalling: herstel na de geboorte

Na de bevalling herstelt je lichaam van zwangerschap en geboorte en begint de zorg voor je baby. Veel veranderingen zijn normaal, maar ernstige complicaties kunnen ook dagen of weken later ontstaan. Neem alarmsignalen serieus en vertel altijd dat je recent bent bevallen.

• Vaginaal bloedverlies, naweeën, moeheid en pijn rond vagina, bekkenbodem of keizersnedewond komen vaak voor en horen geleidelijk te verbeteren.
• Bloedverlies hoort over dagen en weken minder te worden en van kleur te veranderen. Plotseling zeer veel bloed of grote stolsels vraagt spoedbeoordeling.
• Koorts, sterk ruikende afscheiding, toenemende buik- of wondpijn kunnen wijzen op een infectie.
• Ernstige hoofdpijn, wazig zien, pijn boven in de buik, benauwdheid of plotselinge zwelling kan passen bij hoge bloeddruk of een andere ernstige complicatie, ook na een normale zwangerschap.
• Somberheid of prikkelbaarheid in de eerste dagen komt vaak voor. Klachten die ernstig zijn, langer aanhouden of de zorg voor jezelf of je baby hinderen vragen hulp.
• Gedachten aan zelfbeschadiging, verwardheid, wanen of hallucinaties zijn een psychiatrische spoedsituatie.
• Rust, voeding, drinken en geleidelijk bewegen helpen, maar herstel hoeft niet perfect of snel te gaan.
• Plan en volg de controles voor jou en je baby, en bespreek anticonceptie voordat seks of eisprong weer mogelijk is.