In het kort
- Klachten kunnen wisselen en betekenen niet automatisch dat het gewricht snel verder beschadigt.
- Therapeutische beweging en gewichtsmanagement, indien van toepassing, zijn kernbehandelingen.
- Een plotseling heet en gezwollen gewricht met koorts past niet bij gewone artrose en vraagt urgente beoordeling.
Wat is het?
- Bij artrose veranderen structuren in en rond een gewricht en probeert het lichaam deze veranderingen te herstellen.
- Leeftijd, eerder letsel, erfelijkheid, zware belasting en gewicht kunnen het risico beïnvloeden, maar klachten verschillen sterk.
Wat kun je merken?
- Pijn bij activiteit, stijfheid na rust en moeite om het gewricht volledig te bewegen.
- Lichte zwelling, gevoeligheid, krakende geluiden of een groter en knobbeliger gewricht.
- Spierzwakte en problemen met dagelijkse activiteiten wanneer de klachten ernstiger zijn.
Wat kun je zelf doen?
- Doe regelmatig aangepaste kracht- en conditieoefeningen en bouw rustig op als de pijn aanvankelijk toeneemt.
- Bij overgewicht kan afvallen de pijn en belasting van gewrichten verminderen.
- Warmte of kou helpt sommige mensen. Vraag apotheker of arts om advies voordat je vaak pijnstillers gebruikt.
Wanneer bel je de dokter?
- Pijn of stijfheid blijft, beperkt je activiteiten of de diagnose is niet duidelijk.
- Klachten verergeren snel, het gewricht blokkeert of verandert zichtbaar van vorm.
- Oefeningen, aanpassingen en de afgesproken behandeling geven onvoldoende verlichting.
Zoek onmiddellijk hulp
- Zoek dringend hulp bij een plotseling heet, rood en sterk gezwollen gewricht, vooral samen met koorts.
- Bel 912 na ernstig letsel met vervorming, gevoelsverlies, een koude hand of voet, of extreem hevige pijn.
Geraadpleegde bronnen
Deze informatie is algemeen en vervangt geen consult met een arts. Gebruik de website niet om zelf een diagnose te stellen.