Rouw

Rouw is een persoonlijke reactie op verlies en kent geen verplichte stappen of vaste einddatum. Verdriet, boosheid, schuld, opluchting en lichamelijke klachten kunnen wisselen. Ernstige ontregeling, psychose, middelenmisbruik of suïcidegedachten vraagt professionele hulp.

• Gemis, verdriet, huilen, leegte, boosheid, schuld, angst, verdoving of soms opluchting.
• Veel denken aan de persoon of juist herinneringen vermijden.
• Houd een eenvoudig basisritme voor slapen, eten, drinken en lichte beweging.
• Leg jezelf geen tijdschema of verplichte manier van rouwen op.
• Neem contact op wanneer eten, slapen, zelfzorg, werk of zorg voor kinderen niet meer lukt.
• Voor urgente huisartsenzorg buiten kantooruren bel je HAP 9252. Bel Ambulance 912 alleen bij direct levensgevaar.